Às quintas-feiras, às 9 horas no Pacc Ribeirão Preto, a Instrutora de Yoga Giovanna Oliveira, ministra aulas de Yoga e meditação.
As aulas são gratuitas e abertas à comunidade.

Afinal o que é Yoga?
O significado mais conhecido é unir corpo e mente.

E sim é isso; o Yoga pode ser entendido como estado de presença ou melhor auto observação.

A forma como eu me relaciono no espaço que ocupo dentro do meu corpo, minhas emoções, minhas ações refletem nas minhas relações.

A prática de yoga é um conjunto de técnicas que incluem consciência da respiração, consciência corporal e das ações geradas, esse conjunto leva o indivíduo a uma integridade.
Um verdadeiro encontro e desencontro em si.

Movimentando o corpo, movimentamos emoções.

“Algumas pessoas definem o Yoga como arte ou ciência. Outras, como exercício ou técnica. Outras, como doutrina ou religião. Há gente que pensa que o Yoga seja um estilo de vida ou uma cultura. Porém, originalmente, o Yoga nasceu como uma visão muito especial sobre o ser humano e seu papel na ordem das coisas, que incluía um caminho prático para o crescimento pessoal. Um caminho que conduz o ser humano à compreensão de si mesmo.”

(Pedro Kupfer)
@yogacomgio_